Les « Tamaloù » et les « Jaibobolà » : deux types de randonneurs que nous pouvons tous croiser, ou devenir…
Nous vous proposons cette semaine un inventaire de la trousse de secours qui saura parer aux situations les plus urgentes. Cette liste se veut la meilleure possible tout en restant légère. Le but n’est pas de proposer des produits qui guériraient tous les maux, mais plus de vous accompagner au mieux afin de continuer à marcher jusqu’à la prochaine étape, ou d’être autonome jusqu’à l’arrivée des secours si nécessaires.
Faisons le tour du matériel pour les petits comme les gros bobos :
- Les pansements !
Ils peuvent vraiment faire la différence, particulièrement si vous avez une ampoule … nous vous conseillons d’en prendre de plusieurs tailles et des pansements spéciaux anti-ampoules. Légers, ils ne prennent pas de place, ne les négligez pas ! - Une pince à épiler. Echardes, épines … il est courant d’en avoir besoin
- Un tire-tique. Là tout dépend de votre sensibilité, mais cela peut parfois être utile !
- Un antiseptique
- Du savon liquide pour nettoyer les plaies
- Des compresses de gaz stériles et du sparadrap
- Une crème apaisante contre les piqures de moustiques
- De l’arnica, vous avez le choix entre les granules d’homéopathie, les crèmes, les gels …
- Une couverture de survie
- Un antalgique, attention il n’est plus recommandé de prendre de l’aspirine car il fluidifie le sang, ce qui peut être gênant en cas de grosse coupure. Sachez qu’il existe aujourd’hui des dosettes de paracétamol en poudre, en formule sublinguale très utile si vous êtes à court d’eau !
Enfin, sachez qu’il existe en vente de très nombreuses trousses de secours pré-remplies.
Il nous semble également utile d’être formé aux premiers secours. Si ce n’est pas encore votre cas, sachez que de très nombreuses entreprises offrent cette formation à ses salariés. Autrement vous pouvez vous tournez vers différents organismes tels que la Croix Rouge, l’Union Départementale des Sapeur Pompiers ou encore la Protection Civile pour vous former.
Après tout ça, vous pouvez partir serein ! A bientôt sur les chemins de randonnée !
